这种美味的鸡肉和蔬菜汤使用预包装鸡肉汤的便利性来制作既简单又令人满意的汤。
仅需30分钟，即可使用食品储藏室，冰箱或冰柜中的基本日常食材准备就绪。
鸡肉和蔬菜汤非常容易，即使初学者也可以
虽然我喜欢做 意大利蔬菜汤， 鸡 以及从头开始的其他许多汤，有时候我的时间不多，这就是我做的。我多年来一直在做这种鸡肉和蔬菜汤。在我生命中的每个不同时期，它都是我的朋友。当我下班回家很晚并且需要快速准备时，这是我的首选食谱。然后，当我的孩子很小的时候，他们就很容易进食，而且营养丰富。现在我晚上很累的时候做这个，但是我们还是要自制的东西。
简单，快捷的晚餐的关键。
保持充足的餐具室，冰箱和冰柜是轻松快速享用晚餐的关键。始终保持库存，这些基本知识将帮助您像这样一顿便餐。这些是我一直想拥有的一些物品。
- 预包装鸡汤
- 蔬菜罐头，例如西红柿，豆类和玉米
- 基本蔬菜，例如洋葱，土豆，芹菜和胡萝卜
- 大蒜
- 意大利面和米饭
- 醋和油
- 草药和香料
- 几个不同的奶酪
- 牛奶
- 牛油
- 培根
- 鸡块（鱼片或大腿）
- 牛肉碎
这种汤可以提前制成并冷冻吗？
是的，一点没错！蔬菜可能会变软一些，但味道仍然很完美。如果您只煮一两个，那就太好了。额外的食物可以冷冻制成，甚至更轻松。
汤是您冰箱中的备用食物。您可以在平底锅或微波炉中几分钟之内轻松解冻汤。
如果您像我一样，便会一直在寻找快速简便的食谱。以及这个美味的鸡肉和蔬菜汤食谱，请查看我的 快速简便的巧克力松饼。
如果您可以在早上组织起来，那么那些天，您知道您会晚到的话，慢炖锅是很棒的选择。尝试这个 意大利蔬菜通心粉汤 在慢速运转中非常完美。
我们似乎都没有时间，但是按照这些食谱，我们的饭菜仍然可以营养又美味！
Baci，
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配料
- 1 大汤匙 橄榄油
- 1 大汤匙 牛油
- ½ 杯子 洋葱 切碎
- 1 大蒜丁香 切碎
- 1 杯子 萝卜 切碎
- 1 杯子 芹菜 切碎
- 250 克 鸡腿肉 去除脂肪，切碎
- 6 杯子 鸡汤
使用说明
- 在一个大锅中加热油和黄油。
- 加入洋葱，轻轻炒一两分钟，直到变软。
- 加入蒜瓣，胡萝卜和芹菜。煎5分钟直到蔬菜变软。
- 倒入鸡中再煮2分钟，直到鸡开始煮熟并开始粘在锅底。
- 倒入鸡汤煮沸。
- 当它开始沸腾时，泡沫就浮出水面了。确保使用勺子清除并丢弃所有泡沫。
- 煮沸后，将热量降低至小火。
- 20-25分钟。
- 调味调味。通常不需要，因为鸡汤已经调味过。
- 将其与脆皮面包和帕尔玛干酪碎一起放在碗中食用。
笔记
鸡胸肉可以代替鸡大腿，但是可以将煮至10-15分钟。
营养
卡路里： 340大卡 | 碳水化合物： 18g | 蛋白： 17g | 脂肪： 24g | 饱和脂肪： 5g | 胆固醇： 68毫克 | 钠： 1430毫克 | 钾： 926毫克 | 纤维： 4g | 糖： 2g | 维生素A： 5495IU | 维生素C： 33毫克 | 钙： 527毫克 | 铁： 13.6毫克
尝试过这个食谱？我很想看看！提到 @ marcellina.in.cucina 或标签 #marcellinaincucina
Ciao 马切利纳 ！！！
你好吗？
这汤很棒，它’也是我最喜欢的舒适食品之一！
I’给您一个问题：您知道我该怎么做才能将Blogroll放入我的博客吗？ （它’s on wordpress.org )
我亲爱的朋友，给你一个大大的吻：-*
前
iao卡拉！我真的很好！我在瑞士度假。我们在意大利度过了一个月，这真是太好了。这次我们参观了锡耶纳，博洛尼亚，帕尔马和科尔蒂纳以及家人。不幸的是这次不是卡拉布里亚。我一直在考虑对博客做同样的事情，但是直到回到家之前我都不会进行设置。我认为您将其设置为“页面”。但是，我会对其进行进一步调查，并及时通知您。 ？
随着温度开始下降，这是完美的舒适食品食谱–等不及要尝试了！
另外，它超级简单！确保购买优质的鸡汤。请享用！
这就是我喜欢的“终极舒适食品”.
美味的！
这是描述这种汤的好方法！
那里’没有什么比自制鸡肉汤更重要了’没有自制的汤，这汤配蔬菜和购买的鸡汤，很受欢迎。
我完全同意！