这款自制无麸质格兰诺拉麦片在我们的家庭早餐桌上是一款套件，很长一段时间。
它简单，有益健康和美味，这只是自制格兰诺拉麦片。加上它自然无麸质！
为什么你喜欢这个食谱
任何了解我会知道我喜欢早餐的人。无论是谁 薄煎饼，粥或这个美味的脆脆的无麸质格兰诺拉麦片，我从不想念早餐，我喜欢所有早餐的食物。
所以当我在Nigella的宴会上找到一个格兰诺拉麦片食谱时（很少几年前 - 我想我有2006年版），我不得不尝试一下。从那时起，我一直在制作一些版本，调整食谱直到它是我的。
我所做的就是使用苹果酱的想法，这种想法是一种使一切都粘在一起，并以最好的方式整合，但它不像使用所有蜂蜜那样甜蜜。这种自制无麸质格兰诺拉麦片在糖部门也不太高，也不是油，但我真的很想使用良好的橄榄油和当地蜂蜜。
无麸质格兰诺拉麦片可以购买，所以让自己的是值得的。加上商业品种非常甜蜜。使用这个配方制作自己美味的无麸质格兰诺拉麦片！
只需留出30分钟即可将此配方放在一起然后30分钟烘烤它。
有关完整的成分数量和完整说明，请滚动到页面的可打印配方卡底部。
成分纸币
与大量烘烤配方不同，使良好的无麸质格兰诺拉麦片不是精确的科学。如果您稍微额外额外或那样，或者如果您没有足够的成分，则不会失败。基本成分非常简单。
- 燕麦燕麦
- 坚果/种子
- 香料味道
- 甜味剂（我使用一点红糖，苹果酱和蜂蜜）
- 轻橄榄油（或者你可以使用融化的黄油）
如果您为绝对不能有任何麸质的人准备这枚格兰诺拉麦片，请务必检查成分标签，以确保所有成分都是无麸质。
变化
Don - ™To太陷入了数量。美味比例约为1：1滚动燕麦，与螺母和种子的组合。然后，您可以添加您喜欢的任何调味料 - 椰子，干果，巧克力，可可或任何含有花式的无麸质成分。
如果您areN的开心或榛子的风扇，适用于杏仁和核桃或你喜欢的坚果。种子也是如此。它只是一个很好的想法，以保持同样的比率，但否则这个食谱是一个开放的书，让你适合您的口味。如果您更喜欢您完全可以减少或留出棕色糖，但它在这么大的食谱上没有大量的数量。
如果您替代成分，通常会尝试将湿法保持干燥比例。
在烘焙无麸质格兰诺拉麦片时，请使用鼻子引导您并在视觉上检查格兰诺拉麦片。如果它看起来像褐色太快，那么温度会降低。如果似乎潮湿，烤多个。
成功和常见问题的提示
如果完全干燥和酥脆，这种格兰诺拉罗将在密闭容器中保持大约两周。我经常用脆皮填充拉链锁塑料袋，然后将密封袋放入密封容器中，以确保。您还可以在拉链锁包中冻结一半的新建批次，或者如果您每天都使用它，请冻结整个批次并直接使用冰箱 - 脆皮格兰诺拉麦片保证。
提出建议
这种易麸质格兰诺拉麦片配方发出大批次，所以你会问我如何通过它来训练。这里怎么样： -
- 我喜欢与唐氏希腊酸奶，新鲜水果和毛毛雨的当地蜂蜜。
- 吃掉你的手去吃小吃。
- 为您的儿童午餐盒填充带格兰诺拉麦片的小容器
- 热碎甜点的顶级炖水果，
如果没有这种脆弱的无麸质格兰诺拉麦片，你很少能找到我们的食品室。
如果你喜欢这个食谱，我真的很欣赏 星级评级 and a comment 或者 标记我 在Instagram上 @ marcellina.in.cucina..
无论哪种方式，我都喜欢收到你的来信！
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无麸质格兰诺拉麦片食谱
原料
- 3 杯 燕麦燕麦
- 1 杯子 切碎的椰子 不加糖
- ¾ 杯子 开心果 粗粗地切一下
- ¾ 杯子 榛子 粗粗地切一下
- ½. 杯子 Pepitas.
- 那张 杯子 嘉种子
- 那张 杯子 亚麻籽种子
- 那张 杯子 葵花籽
- 那张 杯子 红糖
- 2 茶匙 肉桂
- 2 茶匙 姜粉
- 1 茶匙 盐片
- 一种…” 杯子 苹果酱/泥 见笔记
- 4 汤匙 蜂蜜
- 4 汤匙 橄榄油
指示
- 预热烤箱至350°F /180ºC。用烘烤纸排一块深烤盘。
- 在烤盘燕麦燕麦，开心果，榛子，椰子，养猫，向日葵种子，chia种子，亚麻籽，红糖，肉桂，姜和盐。混合良好。
- 在一个小碗里，将苹果酱，蜂蜜和橄榄油混合在一起。倒入卷燕麦混合物。混合结合所有成分。
- 在烤箱中烘烤50分钟，每10分钟搅拌每10分钟以避免燃烧。
- 50分钟后，拆下烤盘，勺子背面轻轻按下格兰诺拉麦片。这将导致格兰诺拉麦片粘在一起，以便你有一些嘎吱嘎吱的丛。将烤箱锅送回烤箱，然后切断烤箱，但将其留在烤箱中以冷却以确保酥脆的格兰多拉。
- 存放在密闭容器中。请参阅长存储的注意事项。
笔记
- 剥皮和细致的苹果
- 放入一个带有一勺或两种水的小平底锅
- 在低温下煮沸
- 继续慢慢煮，直到苹果软化
- 如果开始干燥，增加更多的水。
- 通过搅拌机中的筛子或纯细胞按下软果，直到光滑
营养
感谢您关于保持格兰诺拉麦片脆皮的提示。 ðÿ〜€
你’欢迎，凯伦。希望能帮助到你！
我喜欢格兰诺拉麦片和太棒的照片。我有35毫米，但仍然学习，年多年。有时它’s更容易使用我的iPhone！
谢谢琳达！我认为这也是我的35毫米！
纤巧的食谱！爱格兰诺拉麦片，你的看起来很好。恭喜新相机！你选择了一个好的（我实际上用尼康D5100拍摄）。尖端？获取DX 35mm镜头— it’一个好的（虽然套件变焦很好）。如果您使用Lightroom，请尝试拍摄系列—它制造了巨大的差异。减缓你的摄影很多，但至少是我的摄影’s a good thing!
谢谢约翰！我一直在玩弄哪个主要镜头得到的决定。我知道很多食物摄影师推荐50毫米。在相机商店里，我被展示了35毫米，所以很困惑。你帮助了我做出这个决定。我已经读过拍摄束缚。我必须调查一下。您的提示非常感谢！
我也喜欢自制的格兰诺拉麦片，这看起来很有益健康。祝贺你的新相机！在这篇文章ðÿ™上的可爱照片，
哦，洛林，我在我看到你的文章上我在无晶的奥林巴斯上看了这款相机，听起来很棒！这个尼康是我一直在使用的一步。谢谢你的善意评论xx