您准备好享用一流的素食吗？您正在寻找这款带有乳清干酪的西葫芦。
不仅美味，而且这些带有乳清干酪的西葫芦可以提前制成。准备，冷藏然后放入烤箱。您需要做的就是在晚餐自己煮饭时倒一杯酒放松身心！
Â我们忙碌的生活
过去的岁月似乎是世界上所有的时间。小时候，日子是如此漫长，以至于放学后，下午仍然充满乐趣和激动。我们会骑自行车探索灌木丛。和邻居的孩子一起玩，吃自制的牛奶冰块。有时，妈妈会在学校放学后接我们，并在下午在小河里游泳。
今天，我们大家似乎都在争取时间。无论您是全职工作，还是待在家里做父母，学生或退休的祖母，我们似乎都比我们应做的更多。有一种观念认为，如果您不很忙，那么您就必须懒惰。这是西方世界的问题，目前似乎还没有解决的办法。首先，我们需要尝试使事情变得更容易一些，退后一步并进行一些更改。
一种
无论如何，我不想改变的一件事就是我们在家中用餐的质量。那么，该怎么办？更多时候，我发现我正在提前准备饭菜。这些意大利乳清干酪馅的西葫芦可以提前12小时准备到烘烤阶段。只需加热烤箱，烘烤并搭配硬皮面包即可。同样，这些西葫芦也可以用来制作牛排，烤肉或鸡肉的配菜。选择嫩而结实的丰满西葫芦。用一茶匙出果肉。我发现瓜球运动员使工作变得容易得多，但要使用现有的东西。请注意不要破坏皮肤-味道仍然会很好，但看起来可能不会那么好。
这道菜只适合素食者吗？
意大利乳清干酪馅的西葫芦是许多以蔬菜为基础的意大利菜之一，非常美味，您甚至都不会错过肉。相似地 西葫芦菜肉馅煎蛋饼， 西兰花意面 甚至 茄子卷在库奇纳（Cucina）的马塞利纳（Marcellina）上，所有赞美蔬菜的食谱都很棒。所有这些食谱也非常简单！
归根结底，如果您正在寻找可以提前做的菜谱，那么这就是要列出的菜谱。当然，剩菜剩饭第二天也好吃！
Baci，
PS。你喜欢这个食谱吗？您想知道我何时发布最新食谱吗？点击 这里加入我的免费电子邮件列表。
配料
- 6 夏南瓜 约15厘米（6英寸）长
- 3 大汤匙 特级初榨橄榄油 再加上细雨
- 1 小洋葱 切碎
- 2 大蒜丁香 切碎
- ½ 杯子 新鲜面包屑
- ¼ 杯子 新鲜罗勒 切碎
- 1 ½ 杯子 新鲜意大利乳清干酪
- 3 大汤匙 磨碎的佩克立诺奶酪 加上额外的洒
- 磨碎的半柠檬皮
- 1 大鸡蛋 轻打
- 盐和现磨胡椒粉
番茄酱
- 2 大汤匙 特级初榨橄榄油
- 2 丁香 大蒜 切碎
- 400 g 罐装，去皮的整个西红柿 在搅拌机或食品加工机中制成泥状
- 盐调味
- 一点糖 如果需要的话
使用说明
- 预热烤箱400°F（200°C）。准备一个或两个烤盘，将其恰好适合西葫芦的两半。
- 将西葫芦切一半。使用茶匙或甜瓜球从中心取出果肉。确保保持皮肤完整。在西葫芦壳上撒少许盐。切碎西葫芦果肉。
- 在平底锅中加热3汤匙特级初榨橄榄油。加入洋葱和大蒜，煮约5分钟直至洋葱变软但不变成棕色。
- 加入西葫芦果肉，煮至嫩。
- 加入面包屑并拌匀。从火上移开。
- 在一个碗中混合罗勒，意大利乳清干酪，佩科里诺，柠檬皮和鸡蛋。加入洋葱/西葫芦混合物。拌匀，加盐和胡椒调味。
- 为了使番茄酱回到锅中加热。在煎锅中加入油和大蒜作为调味料。轻轻炸至香。加入番茄泥，煮几分钟。
- 将番茄酱倒入烤盘中。
- 用小勺子将意大利乳清干酪混合物倒入西葫芦壳中，然后放入番茄酱中。
- 撒在额外的磨碎的佩克立诺上。
- 在预热的烤箱中烘烤30-35分钟，或者直到西葫芦变嫩并且顶部变黄。
笔记
- 如果意大利乳清干酪看起来很湿，在使用前先将其沥干筛子半小时
- 填充的顶部可能不会完全变成褐色，如果是这种情况，则将其放在烤架（烤炉）下面，直到呈金黄色为止。
- 这些西葫芦可以准备烘烤，冷藏长达12小时，然后在食用前烘烤
营养
我今天在搜索西葫芦食谱时找到了您的网站。今晚，我和意大利乳清干酪一起制作了西葫芦。它很好吃，而且很容易按照您的指示进行准备。我期待与您网站上的其他食谱一起再次使用。非常感谢你的分享！
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真的很容易制作。
我以为可能会有太多的意大利乳清干酪，但其他口味却与之抗衡。
我妻子去当地市场买西葫芦，所以我会再做一次
很高兴听到，托尼！我发现意大利乳清干酪是一种很好的风味载体，但不是主要风味。
这太棒了。我喜欢意大利乳清干酪的归档。我什至不介意在其中加入意大利熏火腿！对我来说这将是一顿完美的饭。
熏火腿将是一个很好的补充，咪咪！
这个好吃！！我已经做过几次了，每次都得到好评如潮！
嗨，梅根！很高兴听到您的成功！这些也是我个人的最爱！
我知道我会很喜欢您的西葫芦，听起来很棒。
卡伦，这道菜真好吃！
我喜欢这道菜，本周已准备好所有食材。
我知道你会喜欢这道菜的，琳达！
华丽的食谱！乳清干酪是如此的多才多艺和轻巧，这些西葫芦让我饿了！
谢谢Alida！是的，这些是如此的轻巧美味’容易吃很多！
美丽而美味的菜！我用羊乳酪做一些类似的事情，但是下次会尝试您的版本。我喜欢在馅料中添加罗勒。 ðŸ™，
哦，好，羊乳酪将是一个很好的替代品！
天啊！！！这些看起来绝对棒极了Marcellina⥥我也做了类似的食谱，但是看起来很完美！我已固定尝试。
我完全同意您的意见，我们确实需要放慢脚步，欣赏现在和现在。感谢您的温柔提醒♥♥♥
我希望您喜欢玛丽亚酿西葫芦！